Lindusbindus

min motivation håller på att försvinna

känns det som!
Men jag kämpar på med träningen iallafall....har ju träningsvärk så nån nytta måste det ju göra. Jag är ju så otränad som man kan bli, men så här ser mitt träningsschema ut: Jag börjar med 10min cykling
                                                                                                             Tränar armarna med hantlar samtidigt som jag cyklar
                                                                                                             20 benlyft
                                                                                                             10 armhävningar
                                                                                                             10 situps
                                                                                                             Samt tränar insidan av mina bulliga lår!

Känns som väldigt lite men som sagt jag är ju väldigt otränad, sist jag tränade dagligen var för snart 5 år sen precis när jag hade träffat Peter. Hade tänkt att öka träningen efter varje vecka som går. Har hållt på i 3-4 dagar än så länge. Jag hoppas på att de ska göra nån nytta till sommaren! 

Om det finns nån där ute som har ett bra träningsschema som man kan träna hemma med så skriv gärna nåt om det. Jag är ju inte ett proffs direkt! Det skulle göra mig glad som än lärka!

Kram